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EST-CE QUE CELA VOUS RESSEMBLE ?
Fatigué(e) des régimes ?
Vous avez tout essayé, perdu du poids, puis tout repris ? Le cycle restriction-craquage vous épuise mentalement.
Manque d'énergie ?
Vous vous sentez lourd(e) pendant vos randonnées ou votre sport ?
Vous cherchez à optimiser vos performances.
Relation conflictuelle ?
La nourriture est devenue une source de stress plutôt que de plaisir ?
Vous ne savez plus quoi manger.
MA PHILOSOPHIE
L'approche Good Vibes, c'est quoi ?
Plaisir avant tout
Fini le riz-dinde sec. On réapprend à cuisiner et à savourer chaque bouchée.
Équilibre durable
Pas de régime court terme. On met en place des habitudes qui tiendront toute la vie.
Nutrition & Sport
Adapter l'assiette à votre activité phisique pour plus d'énergie au quotidien.
Parce que ta santé est ma priorité absolue :
Je prône une nutrition fun et décomplexée, mais je connais les limites de mon rôle de coach !
Pour ta sécurité, je ne pourrai pas t'accompagner si :
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Tu souffres d'une maladie spécifique (diabète, etc.) ➔ Un professionnel de santé sera ton meilleur allié pour te guider avec toute l'expertise médicale nécessaire.
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Tu es concernée par un Trouble du Comportement Alimentaire (TCA : anorexie, boulimie, hyperphagie...) ➔ Tu as besoin de beaucoup de douceur et d'une équipe médicale et psychologique dédiée pour t'aider. C'est la priorité absolue avant d'envisager un rééquilibrage. Prends soin de toi d'abord !
Mes offres de Coaching
Choisissez la formule adaptée à vos objectifs.
« Camille, un grand merci à toi de m’avoir donné le déclic pour me reprendre en main !!! J’apprécie ton soutien et tes encouragements quotidiens qui font qu’au bout d’un mois les résultats sont là, je suis motivée grâce à toi !!! Je prends note semaine après semaine des changements que tu me conseilles, tu m’apprends à casser mes habitudes, à m’alimenter autrement. En peu de temps je vois la perte de poids, l’énergie retrouvée, l’envie de faire du sport … moi la sportive du dimanche !!!
Merci pour ton professionnalisme, ta bienveillance, ta disponibilité, tes précieux conseils et ton aide tout simplement ❤️ »
Bérengère, suivi 3 mois